Lo esencial 🏃
- La Media Maratón de Carabanchel mide 21,097 kilómetros, con salida y meta en el Puente de Toledo.
- La VI edición se disputó el 24 de mayo de 2026, con una carrera corta de 10K en el mismo dorsal de salida.
- Miguel Del Pozo Álvarez y Marta Bagnati se llevaron el triunfo absoluto masculino y femenino.
- Los dorsales no se entregan el día de la prueba: hay que recogerlos antes en el Centro Comercial Islazul.
- Se recomienda llegar en metro o Cercanías por los cortes de tráfico en todo el distrito.
La Media Maratón de Carabanchel es una carrera popular de 21,097 kilómetros organizada por el Distrito de Carabanchel, con el apoyo del Ayuntamiento de Madrid, que tiene su salida y meta en el emblemático Puente de Toledo. Su VI edición se celebró el 24 de mayo de 2026, y desde entonces mucha gente busca tanto los resultados de esa jornada como la información práctica para animarse a correrla en el futuro.
Junto al recorrido largo, la organización mantiene desde hace ediciones una prueba paralela más corta, la 10K, pensada para quien quiere vivir el ambiente de la carrera sin afrontar los 21 kilómetros completos. Ambas distancias comparten salida, buena parte del trazado y la misma meta.
En esta guía repasamos quién ganó la última edición, cómo es el recorrido tramo a tramo, qué servicios ofrece la organización al corredor y cómo llegar sin coche hasta la línea de salida.
Qué es la Media Maratón de Carabanchel: ficha técnica
La prueba llegó en 2026 a su VI edición, celebrada el domingo 24 de mayo. La promueve institucionalmente la Junta de Distrito de Carabanchel, dependiente del Ayuntamiento de Madrid, mientras que la organización técnica corre a cargo del Club Deportivo Elemental Triatlón Carabanchel. Esta edición incluyó además un guiño especial a San Isidro, patrón de Madrid, y contó con la implicación de más de 200 voluntarios repartidos por todo el recorrido.
El circuito de la Media Maratón sirvió también como marco del Campeonato de Madrid de Media Maratón para atletas federados, lo que explica el nivel del podio absoluto. La salida y la meta de ambas distancias son conjuntas, en el entorno de la Glorieta de Marqués de Vadillo, junto a Madrid Río, con hora de salida a las 08:30h y puntualidad rigurosa para todos los participantes.
- Dos distancias: Media Maratón (21,097 km) y Carrera Corta 10K (10 km).
- La 10K comparte salida con el 21K y se separa del recorrido largo, según la información disponible, en torno al kilómetro 7,5.
- Según la organización, el tiempo máximo estipulado ronda las 2 horas y 45 minutos, con liebres de ritmo orientativas en torno a 1:30h, 1:45h, 2:00h y 2:15h.
- La cifra de participantes varía según la fuente consultada, por lo que conviene tomarla como aproximada más que como un dato cerrado de esta edición concreta.
Resultados de la VI edición (24 de mayo de 2026)
La jornada del 24 de mayo dejó una clasificación absoluta muy igualada en la categoría masculina y una victoria más clara en la femenina. Repasamos los cinco primeros puestos de cada carrera.
Podio y clasificación masculina
El triunfo fue para Miguel Del Pozo Álvarez, con un tiempo de 1:10:49, seguido muy de cerca por Gabriel Muñoz Páez (1:11:02) e Ignacio González Pont (1:11:07): apenas 13 segundos separaron al ganador del segundo clasificado. Completaron el top 5 Mario Somoza Egido (1:11:35) y José Miguel Redondo Corrales (1:12:16), en una clasificación masculina especialmente disputada de principio a fin.
Podio y clasificación femenina
En categoría femenina, Marta Bagnati se impuso con una ventaja considerable, deteniendo el crono en 1:20:30. Marta García García fue segunda (1:27:39) y Margarita Landa Sanguinetti tercera (1:28:08), a solo 29 segundos de la segunda posición. Cerraron el top 5 Alejandra Sánchez Massa (1:32:01) y Katherine Ortiz Cevallos (1:34:06).
Recorrido de la Media Maratón (21K) por tramos
El circuito de los 21,097 kilómetros recorre buena parte del distrito de Carabanchel en un trazado que combina avenidas amplias, calles del casco histórico y un tramo final claramente descendente. Conocerlo por bloques ayuda a repartir mejor el esfuerzo.
Kilómetros 1 a 5: salida y Carabanchel Bajo
La salida se sitúa en el Puente de Toledo, muy cerca de Madrid Río y de Carabanchel Bajo. El perfil presenta ligeras ondulaciones que permiten mantener ritmos estables, y este primer tramo está pensado precisamente para eso: estabilizar las pulsaciones antes de la exigencia que llega después.
Kilómetros 6 a 12: subida hacia Carabanchel Alto y el PAU
A partir del kilómetro 6 la tendencia es claramente ascendente y continuada. El trazado atraviesa el PAU de Carabanchel y la Avenida de la Peseta, avenidas anchas y rectas que suelen generar una falsa sensación de velocidad. El desnivel positivo acumulado en este bloque obliga a gestionar bien el esfuerzo antes de encarar el núcleo histórico.
Kilómetros 13 a 17: núcleo histórico
Las calles se estrechan al entrar en el Carabanchel más tradicional, lo que ofrece mayor protección frente al viento pero también giros de 90 grados que obligan a cambios de ritmo constantes. Es, además, el tramo con el ambiente vecinal más intenso de toda la prueba, y coincide con el conocido «muro psicológico» que muchos corredores sitúan alrededor del kilómetro 15.
Kilómetros 18 a 21,097: bajada por General Ricardos y meta
El recorrido conecta con la Calle General Ricardos, arteria comercial del distrito, e inicia un descenso pronunciado que se mantiene favorable hasta meta. La longitud exacta de este tramo final varía según la fuente consultada, por lo que conviene hablar simplemente de «los últimos kilómetros» de bajada. La meta vuelve a situarse en el Puente de Toledo, cerrando el círculo con la salida.
Recorrido de la 10K
La 10K comparte salida y meta con la Media Maratón, también en el Puente de Toledo, pero su trazado es notablemente más sencillo. Se separa del recorrido largo en torno al kilómetro 7,5, evitando así la incursión más exigente por Carabanchel Alto y el PAU de Carabanchel.
A cambio, conserva el mismo tramo final de descenso por General Ricardos que la Media Maratón, lo que convierte los últimos 1,5 kilómetros en un tramo descrito como «vertiginoso»: ideal para quien busca rebajar su marca personal en la distancia sin renunciar a un final de carrera con emoción.
Avituallamientos y servicios al corredor
La organización despliega un dispositivo de hidratación y apoyo a lo largo de todo el recorrido, atendido íntegramente por el equipo de voluntarios.
- En la Media Maratón, la mayoría de fuentes sitúa los avituallamientos intermedios aproximadamente en los kilómetros 5, 10 y 15, aunque alguna fuente los sitúa en los km 4, 9 y 15; a esto se suma el avituallamiento final en meta.
- En la 10K hay un único avituallamiento intermedio en torno al kilómetro 5, además del avituallamiento completo en meta.
- Servicio de guardarropa gratuito junto a la salida en el Puente de Toledo, con mochilas identificadas por dorsal; se recomienda dejarlas antes de las 08:00h.
- Todos los inscritos reciben bolsa del corredor, camiseta técnica conmemorativa y medalla finisher en la recogida de dorsales.
Recogida de dorsales: fechas, horario y ubicación
Los dorsales y chips no se entregan el día de la carrera bajo ninguna circunstancia, así que conviene organizarse con antelación para pasar a recogerlos.
- Ubicación: Centro Comercial Islazul, Calle de la Calderilla nº 1, 28054 Madrid.
- Viernes 22 de mayo de 2026, de 17:00h a 21:00h.
- Sábado 23 de mayo de 2026, de 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 21:00h.
- Documentación necesaria: DNI, NIE o pasaporte original, o bien el justificante de inscripción recibido por email.
- Recogida por una tercera persona: se necesita autorización firmada junto con fotocopia o imagen del DNI del titular del dorsal.
Importante ⚠️ No dejes la recogida del dorsal para el domingo: sin dorsal recogido a tiempo, no hay opción de tomar la salida.
Camiseta oficial y premios
Al inscribirse, cada corredor puede añadir de forma opcional una camiseta técnica conmemorativa de tirantes, pensada para el clima primaveral de finales de mayo, con un diseño exclusivo diferenciado entre la prueba de 21K y la de 10K. La compra estaba disponible hasta el 14 de mayo a las 15:00h para quienes se inscribieron a tiempo.
En cuanto a los premios, la organización reparte trofeos para los tres primeros clasificados masculinos y femeninos de cada categoría, además de premios en metálico para los vencedores absolutos de ambos sexos. Más allá del podio, todos los participantes se llevan a casa la bolsa del corredor y la medalla finisher, el verdadero recuerdo de la jornada para la inmensa mayoría de corredores.
Cómo llegar en transporte público
Dado que la carrera provoca cortes de tráfico en buena parte del distrito, la organización desaconseja acudir en coche privado. El transporte público es, con diferencia, la opción más práctica para llegar hasta el Puente de Toledo.
Metro de Madrid
La estación de Marqués de Vadillo, en la Línea 5 (verde), tiene una salida directa a la glorieta del mismo nombre, junto al acceso sur del Puente de Toledo: es la opción más directa de todas. La estación de Pirámides, también en Línea 5, queda en el margen opuesto del río Manzanares y permite un pequeño paseo de calentamiento cruzando el propio Puente de Toledo antes de la salida.
Cercanías Renfe
La estación de Pirámides está servida por las líneas C-1, C-7 y C-10 de Cercanías. Desde la salida de la estación hasta los cajones de salida en el Puente de Toledo hay apenas unos 400 metros a pie, una opción especialmente cómoda para quienes llegan desde municipios de la periferia de Madrid.
Autobuses EMT
Varias líneas de la EMT pasan por Marqués de Vadillo y Pirámides, entre ellas la 18, 23, 34, 35, 36, 50, 62, 116, 118 y 119. Las líneas 34 y 35 son especialmente útiles porque conectan el centro de Madrid, con paradas en Atocha o Plaza Mayor, con el sur de la ciudad incluso en domingo. Conviene tener en cuenta que puede haber desvíos puntuales de paradas por los propios cortes de la carrera.
Normativa: descalificaciones y prohibiciones
Como en cualquier carrera popular con cobertura de seguro, la organización establece una serie de motivos de descalificación que conviene conocer antes de tomar la salida.
- No completar el recorrido o no pasar por todos los controles de chip.
- Llevar el dorsal no visible en el pecho, o manipulado tapando la publicidad.
- Usar un dorsal a nombre de otra persona sin haber tramitado el cambio de titularidad oficial.
- Desobedecer las indicaciones de la organización, los jueces o la Policía Municipal.
- Mostrar actitudes antideportivas o causar daños a la infraestructura de la prueba.
Está expresamente prohibido correr con perros u otras mascotas, empujar carritos de bebé o utilizar cualquier aparato con ruedas ajeno a la organización. Estos supuestos, además, quedan fuera de la cobertura del seguro de la prueba, algo que conviene tener muy presente antes del domingo de la carrera.
Si te animas a vivir la Media Maratón de Carabanchel, ya sea como espectador de esta VI edición o pensando en la siguiente, ahora tienes toda la información para organizarte: desde la recogida del dorsal hasta el mejor modo de llegar al Puente de Toledo. Solo queda esperar a que se abran las inscripciones de la próxima convocatoria.